熱中症

もうすぐ夏休みも終わりです

まだまだ暑さは続きますが

熱中症には気をつけて


今月
庭で日光浴をしていた男性が
熱中症でなくなられたニュースをみました

水だけでなく塩分も補給すると良いそうです

炭酸

最近暑くて

帰宅するとすぐに炭酸飲料に手がでてしまう

カロリーオフを選んで購入してあるのだが

気のせいか

太ったような気がする

また水分を取りすぎるせいで

むくみもでる

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